Psychotherapeutische Therapie

• kognitive Verhaltenstherapie
• Erarbeitung einer höheren Lebensqualität durch das Erlernen neuer Einstellungen und Verhaltensweisen
• Ursachenforschung und Arbeit mit negativen Emotionen
• Aufbau eines positiven Selbstbildes, Erlernen von Selbstfürsorge
• systematische Desensibilisierung, Reizkonfrontation bei Phobien
• Enstpannungsübungen
• progressive Relaxation, Autogenes Training
• Achtsamkeits- und Genusstraining
• konfrontative Methode bei Ängsten und Zwängen
• Selbstsicherheitstraining
• mentales Training
• Verhaltensexperimente und -übungen
• Aufklärung über Abhängigkeit und Möglichkeiten des Entzugs

Mögliche Symptome

• Depression
• Angst/Panik
• Antriebslosigkeit
• Burnout
• mangelndes Selbstwertgefühl
• Phobien
• Suchtprobleme
• Beziehungsprobleme
• psychosomatische Beschwerden
• Verlustgefühle, Gefühlslosigkeit
• sexuelle Probleme
• Zwangshandlungen
• Konzentrationsmangel
• Trauma